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| 运动休闲项目，尤其高端休闲运动项目，是度假功能类景区以及酒店、度假村等的主要子项目，是从运动角度丰富其休闲功能，给予客人更多的休闲运动空间，完善景区或者度假区功能的重要依托。本专题将从中高端运动项目入手，逐一探讨目前流行的部分高端运动休闲项目，从旅游角度对休闲运动类项目的缘起、市场、开发、场地设备需求及费用、游玩方式及费用等多个方面进行探讨研究，为旅游策划规划提供相关信息。 | ||
| 项目介绍 | |||
（十三）岩壁上的芭蕾——攀岩 对于具有征服欲的人来说徒手攀岩无疑是一顶最好的运动了，从平地开始直至去端，任惊险的山峰在脚下变为坦途。 一个人在绳索帮助下，凭靠着信心、体力和技巧攀上悬崖绝壁岢称为登山者的冒险了。而这种冒险因集中了健身、娱乐、竞技于一体，要求参与者要具有 勇敢顽强、坚韧不拨的拼搏精神，又要具有良好的柔韧性、节奏性和攀登技巧，在不同的岩石上完成身体的腾挪、跳跃、转体、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的享受。 近年来正越来越受到年轻人的喜爱，被称为“岩壁上的芭蕾”。 1、攀岩分类 按地点分类 自然岩壁攀登 在野外攀爬天然生成的岩壁；一般是开发和清理过的难度或抱石路线。可以接近自然，充分体会攀岩的乐趣；岩壁角度、石质的多样性带来攀登路线的千变万化；由于岩壁固定，路线公开且可长期保留，所以自然岩壁的定级可经多人检测对比，成为攀岩定级的主要依据。但是野外岩场地处偏僻，交通不便，时间和金钱花费都较大；路线开发也比较费力。自然岩壁攀登在欧美等国及亚洲的日本十分盛行，因为这是登山者必须掌握的一项基本技术，因而吸引着大批的登山和攀岩爱好者。   人工岩壁攀登 在人工制造的攀岩墙上攀登，包括室内攀岩馆和室外人工岩壁。这对初学者安全性较高；交通方便，省时省力；不可预见因素少，可以定期训练或进行专项训练；人员密集，便于交流切磋；另外，人工岩壁可以对路线进行保密性设置从而成为攀岩比赛的主要形式。但是缺少特殊地形，创意性少，自由发挥余地小；支点的可调性使得人工岩壁路线常变，定级主观性更强，准确度偏低。 人工岩壁攀登从80年代开始已风行全球，由于攀登自然岩壁有诸多不便，人们开始在人口稠密的喧闹市区开发出了人工岩壁，而且多数是用来进行比赛用的。1989年开始的“世界杯攀岩赛”，一年之内要分别在好几个国家分段比赛，然后再总排名，这项比赛都是在室内人工岩壁举行。   按攀登形式分类 自由攀登(free climbing) 不借助保护器械(主绳，快挂，铁锁等)的力量，只靠自身力量攀爬。此种攀登形式在我国占主导地位，较符合体育的涵义范畴，考验人体潜能。 器械攀登(aid climbing) 借助器械的力量攀登。在大岩壁攀登(big wall)中较为常用，对于难度超过攀登者能力范围的路线有时也借助器械通过。其意义存在于攀登者的项目目标和活动历程中而不在于攻克难度动作。对器械操作的要求较高。 按保护方式分类 顶绳攀登(top rope climbing) 在岩壁上端预先设置好保护点，主绳通过保护点进行保护，攀登者在攀登过程中不需进行器械操作。顶绳攀登安全，脱落时无冲坠力，适合初学者使用；但对岩壁的要求苛刻，岩壁必须高度合适(8到20米)且路线横向跨度不大，由于需要绕到顶部进行预先操作，架设和回撤保护点的工作都比较繁琐。有时为方便初学者，可在先锋攀登的路线上架设顶绳。 先锋攀登(sport climbing) 路线预先打上数个膨胀钉和挂片，攀登过程中将快挂扣进挂片成为保护点并扣入主绳保护自己，攀登者需要边攀登边操作。这在欧洲尤其法国最为盛行，它比传统攀登安全性高，可以降低心理恐惧(fear factor)对攀爬的影响，从而全力以赴突破生理极限，挑战最高难度；另外，在角度较大或横向跨度较大的路线中，先锋攀登方式比顶绳保护有更大的便利，可以让攀登者脱落后很容易地重新回到脱落处，对难点进行反复练习。由于这种方式使攀岩由冒险的刺激运动变成安全的体育训练，所以先锋攀登称为sport climbing。 传统攀登(traditional or trad climbing) 将不同规格的岩石塞放置到岩壁上天然生成的裂缝、岩洞、石桥等地形中，形成保护点，再使用快挂和主绳进行保护；攀登者边攀登边操作。传统攀登是最初最天然的攀登方式，可以最大程度上保持岩壁的完整性，在国外，老一代的攀岩者十分推崇此种形式的攀登；但操作复杂，需要相当丰富的器械操作经验，相对而言难以掌握，并且比较危险，对传统攀登感兴趣的攀岩者一定要稳扎稳打，循序渐进。 抱石(bouldering climbing) 攀登路线短、高度低、难度大的线路，不使用主绳、安全带等保护装备，代之以抱石垫作为坠落时的缓冲。抱石操作简单便利，费用低；对攀登者的心理调控和耐力要求降低；是攀岩运动的新兴分支。 自我攀登(solo climbing) 不依赖第二人，攀登者使用器械自我保护进行攀登。若无保护品攀登达到一定高度(通常为10米以上)，则称为free solo。不需要搭档，但操作较为复杂，费时费力，从事这种攀登方式的人员较少。 按岩壁的大小分类 单段路线(single pitch) 单段路线；一般低于25米，50米的主绳可以保证攀登者到顶并返回地面。人工岩壁路线多为此类。 多段路线(multi pitch) 多段路线；当岩壁高于25米时，一般主绳长度就不够了。这时路线会被划分成数小段，每段长度在50米以下，攀登者完成一段后，架设保护点，保护第二人到达同样高度，这样主绳也被带到了此处，可以进行下一段的攀登。攀登到顶后，下降过程也需分段进行。 2、攀岩装备与攀爬方法    主绳 内芯是由多股坚固的尼龙组成，外层是由尼龙编织而成的保护层，作为攀岩用主绳其直径最少达到10mm,承受力在1500kg以上!长度则根据情况自订，但最长不宜超过65m。 主要特点： ①主绳怕化学剂、滥用、脏(如沙、石头)。 ②避免与锋利的物体接触(如石头、玻璃、金属物等),不能脚踏。 ③主绳清洗时直接放入清水中，用可自然降解的洗涤剂清洗，放在干净的地板上阴干，不能爆晒，最后理顺收好。 ④主绳的更换：7-12个月/天天使用且频率非常之高；外层与内芯有明显的磨损；接触过化学剂；小心使用且频率不高时间超过5年。 安全带 是人体与各种保护装置的连结装置，由双腿带、腰带、连接带、扣子组成。使用方法正确，它的寿命可达十年以上，如有明显硬伤，定要更换。清洗方法同主绳。费用从几百元到上千元不等。 吊带 又称扁带，在人工攀岩墙上主要用于顶部钢架与锁扣连结，是由尼龙带编成，一般多是双层，别看其单薄，强度却非常之大，在12KN-27KN之间，同时吊10个人都没有丝毫问题。 铁锁 在攀登过程中，装备与装备之间常常更换连结、解脱，为方便操作，铁锁就成了必须的工具。主要有丝扣锁和弹簧锁，在人工岩墙中，攀爬者或保护者及顶部与吊带连结部分必须有铁锁。 保护器 俗称8字环，是最常用的下降器之一。由铝合金材料制成，使用起来非常方便，制动效果好，保护者可以通过它轻松的保护攀登坠落者，在人工岩墙中几乎都用此种装置作保护器。 以上是人工岩墙的基本配置产品，以下是选用产品。 攀岩鞋 在自然岩壁中攀岩鞋是必不可少的，但在普通经营性人工岩墙中很少使用，除了比赛必须之外。因其比正常鞋小1-2号，使鞋紧紧的把脚包住，脚趾无法伸直，穿着极不舒服。此鞋由尼龙材料和特选飞机轮胎一样的橡胶制成。 镁粉袋 一个挂在安全带后部的小尼龙带，里面装有镁粉和镁粉球，在攀岩时间过长后，手易出汗，伸手粘一些镁粉汗立即消失，保护攀登者手不湿滑。投资者可以根据实际情况选用。 作为攀岩装备，还有很多，包括快挂、挂片、上升器、头盔等等，但在经营性人工岩墙中不常用，我们就不一一列举出来了。 攀岩的基本方法 三点固定法是攀岩的基本方法，要领是：对身体各部位的姿势和动作有一定的要求。 身体姿势 攀登岩石峭壁时身体要自然放松，以3个支点稳定身体重心，而重心要随攀登动作的转换移动，这是攀岩能否稳定、平衡、省力的关键。要想身体放松就要根据岩壁陡缓程度，使身体和岩壁保持一定距离，靠得太近，会影响观察攀岩路线和选择支点。但在攀登人工岩壁时要贴得很近。在自然岩壁攀登时，上、下肢要协调舒展，盘眼要有节奏，上拉、下登要同时用力，身体重心一定要落在脚上，保持面向岩壁、三点固定支撑、直立于岩壁、三点固定支撑、直立于岩壁上的攀登姿势。   手臂的动作 手在攀登中是抓住支点、维持身体平衡的关键，手臂力量的大小直接影响攀登的质量和效果。因此，一个优秀的攀岩运动员必须有足够的指力、腕力和臂力。对初学者来说，在不善于充分利用下肢力量的情况下，手壁的动作就显得更为重要发。手臂如何用力，在人工岩壁攀登和自然岩壁攀登时情况不同，前者要求第一指关节用力抠紧支点的同时，手腕要紧张，手掌要贴在岩壁上，小臂也要随手掌紧贴岩壁而下垂，在引体时，手指(握点)有下压抬臂动作，其动作规律是，重心活动轨迹变化不大，节奏更为明显。但攀登自然岩壁时其动作就变化很大，要根据支点不同采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、扒、捏、拉、推压、撑等。 脚的动作 一个优秀攀岩运动员的攀登技术发挥得好坏，关键是两腿的力量是否能充分利用。只靠手臂力量攀登不可能持久。脚的动作要领是，两腿外旋，大脚趾内侧贴近岩面，两腿微屈，以脚踩支点维持身体重心，在自然岩壁支点大小不一和方向不同的情况下，要灵活运用。但要切记，膝部不要接触岩石面，否则会影响到脚的支撑和身体平衡，甚至会造成滑脱而使膝部受伤。另外，在用脚踩支点时，切忌用力过猛，并要掌握用力的方向。 手脚配合 凡优秀攀岩运动员，上、下肢力量是协调运用的 。对初学者或技术还不熟练的运动员来说，上肢力量显得更为重要，攀登时往往是上肢引体，下肢蹬压抬腿而移动身体。如果上肢力量差，攀登时就容易疲劳，表现为手臂无力，酸疼麻木，逐渐失去抓握能力。失去抓握能力后，即使有好的下肢力量，也难以继续维持身体平衡。所以学习攀岩，首先要练好上肢力量，上肢又要以手指和手腕、手臂力量为主，再配合以脚腕、脚趾以及腿部的力量，使身体重心随着用力方向的不同而协调地移动，手脚动作的配合也就自如了。 3、人工攀岩投资费用 通过数据分析，该攀岩项目每年可获毛利2万元 |
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