大型综合训练器械是多功能多站位的健身训练器械，和多项组合器械相比，一般都要有6个站位以上，也就是说，同时在器械上运动的应有6人以上，每个运动站位又可能有多种功能。所以，综合训练器械是功能广泛，同时训练人数较多的大型训练器械。常常为大型健身房所采用。
大型综合训练器械在设计、制造上有以下要求：
①站位布置应合理、紧凑；②运动状态下整机确保稳定；③站位间运动时无相互干扰；④训练动作设置应避免重复；⑤训练功能应和谐结合，有动有静、有激烈、有放松；有上肢，有下肢；有腰腹、有胸肩背等部位的各种训练功能，和谐地综合在一台大型训练器械上。下面以16运动站位的综合训练器械为例作一介绍，16站综合训练器由主机（10站位）、辅机（5站位）和训路器（1站位）组成，各个运动站位的名称和功能分述如下：
站位1：腿部推举（蹬力站）
增强股、臀部肌肉之机能、力量及耐力。
站位2：胸部推举（卧推站）
增进胸、上臂及肩部肌肉之力量。
站位3：肩部推举（坐推站）
增进身体上部的力量，着重于上臂与肩部。
站位4：高滑轮（高拉力站）
加强臂、肩及上背部。
站位5：低滑轮（低拉力站）
增进所有拉、举运动的力量。
站位6：引体向上
加强臂、肩及上背部。
站位7：双臂曲伸
加强上臂、胸及肩部肌肉。
站位8：臀部屈肌（提臀站）
加强腹、臀部屈肌。
站位9：腹部调节（腹肌站）
增强臀腹部肌肉。
站位10：股部与膝部
防止与恢复股、膝部的受伤。
站位11：背部极度伸张（展背站）
加强下背部肌肉。
站位12：划动（提划站）
增进所有拉、举运动的力量。
站位13：腕部调节器（腕力站）
手腕拧动，克服摩擦阻力。以增进臂与手的敏捷性。
站位14：颈部调节器（颈部站）
摆头动作克服弹簧阻力，增进颈部肌肉，消除僵硬感。
站位15：抓手器（握力器）
抓手克服摩擦阻力，增进握力。
站位16：训练站
脚蹬时推动一个不动转轮的摩擦阻力，训练能增进耐力。
除16站综合训练器外。同时列举一些其他综合器械供参考。
